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湖南日报·新湖南客户端3月23日讯（通讯员 郭志义）3月21日是世界睡眠障碍日，永兴县中医医院组织开展睡眠健康义诊活动，把专业的诊疗服务和睡眠知识送到老百姓身边，帮大家破解睡眠难题。
在县中医医院门诊楼前，医护人员耐心地接待每一位市民，仔细询问大家的睡眠情况，针对市民提出的入睡困难、多梦易醒、打鼾等常见问题，专家们一边细致解答，一边为大家免费做睡眠质量测评，结合中医特色，现场讲解耳穴压豆、穴位按压等简单易行的助眠方法，手把手教大家如何通过日常调理改善睡眠。
县中医医院医师张耀君：“拥有一个好睡眠，是很多人梦寐以求的事情，睡眠好才是工作和愉快生活的保障，我们平时可以通过适当运动、调整饮食、作息改善睡眠，也可以通过耳部和头部刮痧等中医适宜技术改善睡眠。 ”
据了解，这次义诊活动不仅引导市民重视睡眠健康，养成良好的作息习惯，还让市民享受到专业、便捷的睡眠诊疗服务，守护了大家的“好睡眠”。
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来源：永兴县融媒体中心
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