根据《中国健康生活方式预防心血管疾病指南》提示，有十种食物可以护血管。 水果我国队列研究成果表明，增加蔬菜和水果的摄入可降低成年人高血压、脑卒中及主要心血管病的发病风险。 辣椒我国队列研究发现，与不常吃辣食物（＜1天/周）相比，常吃辣食者（6~7天/周）的全因死亡风险和缺血性心脏病风险分别降低14%和22%。
8月20日是世界蚊子日。这可不是给蚊子过节，而是为了提高人们对疟疾及其它蚊子传播疾病的意识。
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享受快乐假期的同时 家长一定要重视孩子的安全防护 这份安全指南 请您收好
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