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湖南日报·新湖南客户端11月4日讯（通讯员 罗巧艳 ）为切实关心关爱干部职工心理健康，营造积极向上的工作氛围，10月31日，永兴县司法局特别邀请郴州市心理咨询师协会培训部部长、国家二级心理咨询师刘仙兵老师，为全体干部职工带来了一场以“心理健康 成就美好生活”为主题的精彩讲座。
讲座开场，刘老师以一组数据和鲜活案例，点明司法行政工作者面临任务重、矛盾杂等压力，心理健康问题亟待关注，让干部职工意识到关注自身心理的重要性。讲解“心理健康”时，她将专业知识通俗化，指出心理健康是认知、情感等方面积极稳定且能应对挑战，还帮大家区分心理正常与异常、消除误解。谈到维护心理健康，刘老师给出实用建议，如养成良好生活习惯、正确认识自我、用蝴蝶拍等方法调节情绪、重视人际交往获取支持。
此次心理健康讲座内容丰富、实用性强，通过聆听讲座，大家不仅对心理健康有了更全面、更深入的认识，还学到了许多实用的心理调适方法和技巧。在今后的工作和生活中，将更加关注自己的心理健康，以更加饱满的热情、更加积极的心态投入到司法行政工作中，为推动永兴县司法行政事业高质量发展贡献自己的力量。
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来源：永兴县融媒体中心
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